전체 10편
최신순
수면제 의존성, 어떻게 줄여나갈까
갑작스러운 중단은 불면과 불안을 악화시킵니다. 의료진과 함께 단계적으로.
응급실로 즉시 가야 하는 증상 5가지
1차 의료기관에서는 시간이 걸리는 신호 — 망설이지 말아야 할 순간.
코로나19 후유증(롱코비드), 어떻게 다룰까
감염 회복 후 12주 이상 지속되는 증상 — 검사 대신 증상 기반 접근이 표준입니다.
감기와 독감, 정확히 무엇이 다른가
콧물과 기침, 몸살이 비슷해 보여도 원인 바이러스와 대응 방식은 완전히 다릅니다.
가슴 통증, 병원에 가야 할 때와 기다려도 될 때
근육통과 협심증의 갈림길 — 통증의 양상·지속시간·동반증상으로 판단합니다.
고혈압, 진단 이후의 자가관리
혈압 측정의 정확도부터 약 복용 시간까지 — 일상에서 흔들리지 않는 6가지 원칙.
노인 관절 통증, 자가관리의 우선순위
운동·체중·약물·수술의 단계를 환자 입장에서 정리합니다.
당뇨 환자의 식사, 어디서부터 손볼까
혈당을 흔드는 건 양보다 '순서'와 '조합' — 일상의 식판에서 시작합니다.
건강검진, 나이별로 무엇을 챙겨야 할까
20대부터 60대까지 — 국가건강검진 항목과 추가로 고려할 검사를 정리합니다.
어린이 예방접종, 시기별 한눈에
출생 직후부터 만 12세까지 — 국가예방접종 일정표와 자주 묻는 질문.